Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve devinim aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, zatî durumunuza şık esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Kramp ve travmalara munzam olarak çeşitli sağlık problemleri sonucunda da bacak balkısı şikayeti meydana gelebilir. Bacak ağrısı nedenleri ortada önem kayran bu durumlardan kimiları şunlardır:
Bunun sonucunda da vücut duruma tabii bir aksülamel verir. Bu reaksiyon sonrasında hun damarlarındaki geçirgenlik artar ve ödem oluşur. Ayak bileği burkulan kişilerde, kadem daği yahut ayakta ağrı ve harekette sınırlama gelişir. Bacak şustalıkmesi ve morarması genel anlamda travmalarda şerik olarak ortaya çıkar.
Doppler ultrason: Anadan görme ultrasonun bu varyasyonu, hücrelerin yüksek frekanslı ses dalgalarını art yansıtması yöntemiyle hun dürüstışına ve edisyonncına bakar. Ultrason, lenf damarlarındaki engellerin bulunmasına yardımcı olabilir.
Huzursuz bacak sendromunu otama etmekte kullanılan devalar ekseriyetle gayrı hastalıkları sağaltma kılmak için geliştirilmiş darulardır ve bacaklardaki huzursuzluğu azaltmak yürekin kullanılabilirler.
Basamak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası ağrısı ve ayak deği arkasında vecaya münasebet olabilmektedir.
Altta yatan hastalığa, bozukluğa veya duruma bağlı olarak bacak balkısıyla baş başa sair semptomlar ortaya çıkabilir. Acıiniz var ise, bacak dertnız muhtemelen enfeksiyon yahut iltihaplanmadan kaynaklanıyordur.
Karmakarışık bacak sendromuna mevla bireyler dâhilin özel olarak tasarlanmış bukanak kılıfları, ayağınızın altına baskı yapar ve semptomları protez ayak hafifletmeye yardımcı kabil.
Bacak ağrısı kendi zarfında farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak ağrısının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:
Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişyararlı aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler spesiyalist bir fizyoterapist aracılığıyla da yapmış oldurılabilmektedir.
Daha spesifik olarak, alan topu yahut basketbol oynarken evetğu üzere ani bir doğrultu bileğalışverişikliği kas gerilmelerinin pıtrak nedenlerindendir.
Novakid’le fecirışın! Eğer gönülğimizden faydalandıysanız çocuk vürutimi ve yabancı dil eğitimiyle ait makalelar paylaştığımız blogumuzu izlem etmeyi ihmal etmeyin.
Paslı bacak sendromu mevcut insanlar tipik olarak semptomlarını bacaklarında yahut ayaklarında hissettikleri düzgüsüz, hoş olmayan duyumlar olarak teşhismlar. Bu duyumlar çoğunlukla her dü bacakta da ortaya çıkar. Daha seyrek vakalarda bu duyumlar kolları da etkisinde bırakır.
Burkulmayı sağaltım etmenin en münteşir yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı alanı yüksekte tutmaktır. Henüz ciddi burkulma varsa doktorunuzun sebebi saptama etmesi ve buna sargılı olarak terapi belirlemesi gerekecektir.